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ALIVIAR DORES,
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melhorar o teu equilíbrio,
coordenação e
fortalecer o teu corpo…
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sem saíres de casa, se não quiseres, mas…
com a sensação de estares no teu ambiente favorito…
como num verdadeiro retiro com
imagem e sons da natureza que te transportam para:
a praia – onde vês e ouves as ondas a bater,
a floresta – ouves os passarinhos a cantar e um riacho a passar
ou montanha – onde ouves o vento a soprar
tornando cada sessão mais envolvente e relaxante..
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Tu não caminhas sozinho.
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